Jan Camphuijzen

Vrijwilligers van Houten

Vrijwilligers zijn onmisbaar en verdienen het om in het zonnetje gezet te worden.
Maak kennis met Jan Camphuijzen, gastheer bij ‘van Houten&co’.

Schrijver: Judith Spier. Fotograaf: René van den Brandt

Nog voordat ik goed en wel zit om dit interview te starten, is me al duidelijk dat de rol van gastheer, Jan op het lijf geschreven is. Hij zorgt eerst voor koffie en thee. Dan pas kunnen we beginnen.

 

Het vervullen van de taak van gastheer is een logisch vervolg op Jans jarenlange werk als hoofd sectie dienstverlening bij de gemeente Houten. Na nog een aantal jaren als opzichter werkzaam te zijn geweest in de buitendienst, ging Jan 3,5 jaar geleden met welverdiend pensioen. Een half jaar thuis zitten, vond Jan lang genoeg en inmiddels doet hij allerlei vrijwilligerswerk. Zo werkt hij sinds een kleine 3 jaar als gastheer bij ‘van Houten&co’. Via een kennis die beheerder was van Wijkcentrum/cultuurhuis Schoneveld, kon hij bijna direct in Huis van Houten aan het Onderdoor terecht. “En nog steeds zijn we op zoek naar collega’s. Ik kan het iedereen aanraden want werken in de dienstverlening is en blijft het leukste dat er is.”

 

Iedere woensdagmiddag heet hij mensen van harte welkom bij allerlei activiteiten. Zo maakt hij een praatje met de dames die koersbal komen spelen of 3D-kaarten komen maken. Na afloop voorziet hij ze van koffie en thee zodat er nog even gezellig nagekletst kan worden. Vaak haken de mensen die deelnemen aan de uitleg over smartphones en de werking ervan ook nog even aan. En moet er iets geregeld worden, dan staat Jan voor ze klaar.

“Het contact met de mensen is het leukst van mijn werk. Zeker wanneer ik mensen blij kan maken en zo de zin van het leven door kan geven.”

 

Door te luisteren naar deze mensen krijgt Jan ook ideeën die hij mee neemt in de Vrijwilligersraad van ‘van Houten&co’. Sinds een jaar is hij hier lid van met het doel mee te denken over het vrijwilligersbeleid. Mede hierdoor voelt hij zich echt deel uitmaken van de organisatie. Het goede contact met het personeel van ‘van Houten&co’, versterkt dat gevoel en maakt zijn werk als gastheer nog leuker. Jan vindt het dan ook geen enkel probleem om extra diensten te draaien wanneer dat nodig is. Maar niet op de dagen dat zijn vrouw vrij is, want dan gaan ze er vaak samen op uit!

 

Heeft dit artikel jouw interesse gewekt om ook vrijwilligerswerk te komen doen? Bel dan naar ‘van Houten&co’: 030-7001500. Hier kun je ook jouw vrijwilligersorganisatie aanmelden om in het zonnetje gezet te worden.

Dit maandelijkse interview wordt aangeboden door de Vrijwilligerscentrale Houten, onderdeel van ‘van Houten&co’.

Kidsevent-aanmelden

Aanmelden Pizzafeest voor jonge mantelzorgertjes

 

  • Persoonsgegevens

    Bij meer dan 3 personen graag even overleg met Angela de Vogel, 030-7001500

  • Toestemming beeldmateriaal



  • Ik geef toestemming onder deze voorwaarden:
      ­
    • Mijn toestemming geldt alleen voor de hieronder beschreven redenen. Voor nieuwe activiteiten vraagt ‘van Houten&co’ mij opnieuw om toestemming.
    • Als gegevens niet (meer) noodzakelijk zijn zal ‘van Houten&co’ deze verwijderen.
    • Ik kan ervoor kiezen om geen toestemming te geven of om alleen voor bepaalde delen toestemming te geven.
    • Ik mag mijn toestemming op elk moment intrekken. ­
    • Deze toestemming is een jaar geldig.

Activiteit van de maand: Borduren – Handwerkgroep Houten

Activiteit van de maand:

Borduren – Handwerkgroep Houten

 

‘van Houten&co’ organiseert veel activiteiten voor de inwoners van de gemeente Houten. Iedere maand verschijnt er een artikel over een van deze activiteiten. Het artikel van deze maand gaat over de Handwerkgroep Houten, Borduren.

Schrijver: Truus Tibben

Op de eerste verdieping van Huis van Houten vinden regelmatig activiteiten plaats. Om de week op dinsdagochtend vind je er een groepje vrouwen dat samen bezig is met hun hobby: borduren.

Er liggen eerder gemaakte werkstukken op tafel, zoals een uit vier- en zeskantige vakjes bestaande bal, waarbij in de vakjes met grote zorg figuurtjes zijn geborduurd. De spullen die nodig zijn, zoals naalden en spelden, worden meegenomen in zelf geborduurde mapjes of een met kraaltjes geborduurd speldenkussen. Alles even fijn en mooi gemaakt.

De dames komen al jaren samen en wisselen ideeën en patroontjes uit. Ze vertellen dat ze niet alleen bezig zijn met het werkstuk dat ze nu bij zich hebben, maar dat ze thuis ook nog meerdere borduursels in wording hebben. Meerdere tegelijk? „Ja, soms ben ik ergens mee bezig en dan zie ik iets anders leuks en begin ik daar ook aan. Dan kan ik ook nog eens afwisselen“, zo vertelt één van de deelneemsters. De anderen herkennen dat. Soms heb je nu eenmaal zin aan iets ingewikkelds en soms juist aan iets dat wat vlotter gaat. En allemaal hebben ze altijd een borduurwerk binnen handbereik liggen. „Ik wil het zo kunnen pakken, dan kan ik elk moment weer verder. Als het in de kast ligt pak ik het minder snel“. En wat gebeurt er met de stukken die af zijn? Die krijgen een plekje in huis, aan de muur, of op de kast en soms in een la omdat er verder geen plaats meer is. In het maken van een borduurwerk gaan heel wat uren zitten en als het dan af is, is het zó van jezelf geworden dat je er maar moeilijk afstand van kunt doen, zo vertellen de dames. Misschien dat ze ooit stukken cadeau doen aan het Borduurmuseum in Barneveld.

Natuurlijk worden er ook wel eens tel- of borduurfoutjes gemaakt. Geen probleem, dan moet je even ‘terug-borduren’, zoals het uithalen ook wel wordt genoemd.

Eén keer per jaar wordt er een dag georganiseerd waarbij vrouwen uit het hele land bij elkaar komen om te borduren. Dat vinden de deelnemers heel inspirerend, je doet weer ideeën op (zoals bijvoorbeeld een combinatie van borduren en quilten), vindt er de nieuwste patronen en waar nodig helpen de deelnemers elkaar.

Omdat in de omgeving het aantal handwerkwinkels terugloopt gaan de dames soms samen naar Zwolle, waar ze in een grote speciaalzaak hun voorraad spullen kunnen aanvullen. En het is ook leuk om dat samen te doen.

Ze hebben het gezellig, deze borduur-dames. Ze stimuleren elkaar en zijn een paar weken later benieuwd naar de vorderingen van de anderen. Naast het handwerken is er ook tijd voor een kopje koffie en een praatje. Toch zouden ze het leuk vinden als de groep wat zou worden uitgebreid. Dus mocht je interesse hebben om aan te sluiten? Je bent van harte welkom! Nooit eerder geborduurd? De dames leren het je graag en nemen je mee in hun hobby. Al is het woord Passie hier meer op zijn plaats….!

 

Kijk voor meer informatie op www.vanhoutenenco.nl. Of neem contact op met Cursus&co, onderdeel van ‘van Houten&co’. Cursus&co is bereikbaar van maandag t/m donderdag van 9.30 tot 12.00 uur via tel. (030) 7001 525 of e-mail: cursusenco@vanhoutenenco.nl.

Activiteit van de maand – Conditiegym en Bodyfit

Activiteit van de maand:

Conditiegym en Bodyfit

 

‘van Houten&co’ organiseert veel activiteiten voor de inwoners van de gemeente Houten. Iedere maand verschijnt er een artikel over een van deze activiteiten. Het artikel van deze maand gaat over de bewegingslessen Conditiegym en Bodyfit van Lenny van der Zwet.

Schrijver: Truus Tibben

Voor ‘van Houten&co verzorgt Lenny van der Zwet meerdere bewegingsactiviteiten: Conditiegym en Bodyfit. De Conditiegym, die gegeven wordt in Stardance, is een gevarieerde vorm van bewegen, waarbij alle spieren aan bod komen. Na een warming up op muziek worden er oefeningen gedaan waarbij niet alleen het lichaam maar ook de geest aan het werk gezet wordt. Niet altijd de juiste beweging doen zorgt voor hilariteit onder de deelnemers en daar is ook ruimte voor. Een spelelement zorgt voor afwisseling en dan wordt duidelijk dat de deelnemers op een sportieve manier ook competitief zijn. Lenny leidt het op een prettige manier in goede banen. Na deze onderdelen worden er op muziek oefeningen gedaan waarbij alle spiergroepen royaal aan bod komen: van nek en schouders, armen, rug- en buikspieren, tot natuurlijk ook de beenspieren. Iedereen doet enthousiast mee en als het voor iemand even niet lukt dan pakt die persoon het bij een volgende spiergroep gewoon weer op.

 

Zelf heeft Lenny een turn-achtergrond. Zij volgde een opleiding om ook les te mogen geven en dat doet zij al jaren met veel plezier. Eerst vooral in de turnwereld, maar zo’n twintig jaar geleden werd haar gevraagd of ze wilde waarnemen voor de docent van de Conditiegymnastiek. „Die docent is nooit meer terug gekomen en ik neem dus nog steeds waar“, zegt Lenny met een knipoog.
Is Conditiegym bedoeld voor een oudere doelgroep? „Nee, zeker niet“, reageert Lenny. „Het is juist leuk als er meerdere leeftijdsgroepen vertegenwoordigd zijn en dat is in deze groepen ook zo. Een aantal van deze mensen komt al vele jaren trouw en daardoor vormen zij een hechte groep.“ Er wordt naar elkaar omgekeken, als er iemand ziek is wordt er een kaartje gestuurd of een bloemetje bezorgd. Maar het is zeker geen gesloten groep, nieuwe deelnemers zijn van harte welkom. Hoewel er serieus geoefend wordt, is er ook ruimte voor een lach. En voor elke groep geldt dat er na afloop nog even samen koffie gedronken wordt. Dat de contacten goed zijn blijkt wel uit het feit dat er af en toe ook samen gefietst of gegeten wordt.

 

Zoals gezegd verzorgt Lenny ook Bodyfit. Wat is het verschil met Conditiegym? „Bij Bodyfit ligt het tempo hoger en worden alle oefeningen op muziek gedaan. Ook worden daar meer attributen als bijvoorbeeld steps gebruikt. Maar voor beide geldt dat er wordt gewerkt aan de conditie“, legt Lenny uit. „En voor beide geldt ook dat voor sommige mensen de drempel iets lager ligt dan die van de sportschool.“ En dan is het mooi dat die mensen bij deze sportieve activiteiten terecht kunnen.

 

De groepen Conditiegym zijn gemengde groepen, de Bodyfit groepen bestaan, doordat ze ooit als vrouwengroepen zijn opgestart, alleen uit vrouwen.
Interesse? Er is ruimte voor nieuwe deelnemers. Vooral bij Conditiegym op maandagochtend  van 11.00 tot 12.00 uur.

 

Kijk voor meer informatie of aanmelden op www.vanhoutenenco.nl. Of neem contact op met Cursus&co, onderdeel van ‘van Houten&co’. Cursus&co is bereikbaar van maandag t/m donderdag van 9.30 tot 12.00 uur via tel. (030) 7001 525 of e-mail: cursusenco@vanhoutenenco.nl.

Activiteit van de maand – overzicht artikelen

Activiteit van de maand

‘van Houten&co’ organiseert veel activiteiten voor de inwoners van gemeente Houten die we graag in de spotlight zetten.

Vanaf november 2019 verschijnt er iedere maand een nieuw artikel over een activiteit van ‘van Houten&co’.

 

Verschenen artikelen:

Activiteit van de maand – Cesar

Activiteit van de maand – Cesar

‘van Houten&co’ organiseert veel activiteiten voor de inwoners van de gemeente Houten. Iedere maand verschijnt er een artikel over een van deze activiteiten. Het artikel van deze maand gaat over de lessen Cesar van Sylvia ter Wolbeek. Omdat Sylvia stopt met lesgeven bij ‘van Houten&co’ wordt met dit artikel ook een oproep gedaan voor een opvolger.

Schrijver: Truus Tibben. Fotograaf: ‘van Houten&co’

Iedere vrijdagochtend rijdt Sylvia ter Wolbeek naar het Huis van Houten om bij ‘van Houten&co’ haar wekelijkse bewegingslessen volgens Cesar te geven. En dat al meer dan 27 jaar! Nu vindt zij het tijd worden het stokje over te dragen. Ik ben nieuwsgierig naar haar lessen, haar deelnemers én naar wat Cesar hen brengt.

„Ik ben in 1992 begonnen met twee groepen. Toen deed ik nog alleen de echte Cesar oefeningen, zonder muziek, maar in de loop van de tijd is het geëvolueerd tot een actieve les waarbij het hele lichaam aan bod komt en waarbij je op een verantwoorde manier beweegt. Daarbij blijf ik met een paramedische blik kijken naar hoe de oefeningen worden uitgevoerd en waar nodig pas ik correcties toe“. Dat ervaar ik ook als ik een deel van een les mee mag doen. Op een rustige manier worden de deelnemers aangemoedigd en als Sylvia iets opmerkt dat niet helemaal goed gaat geeft ze nog een aanwijzing zoals ‘knieën van het slot’ of ‘schouders laag houden’. Met als voornaamste doel de deelnemers bewust te maken van hun eigen lichaam zodat klachten verholpen of voorkomen kunnen worden.

„Tijdens de lessen worden de spieren getraind, maar er wordt ook gewerkt aan balans, coördinatie, allerlei zaken die iemand op oudere leeftijd nodig heeft om nog lang zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen, iets dat in deze tijd nodig is. Kunnen opstaan vanuit je stoel, je beenspieren sterk houden zodat je nog in een auto of bus kunt komen en dus nog ergens naar toe kunt.“

Na de les vraag ik een aantal deelnemers waarom zij  meedoen. Vrijwel allemaal noemen ze dat ze er energie van krijgen, dat het iets toevoegt en ook helend werkt. „Ik heb vaak last van mijn arm en kan hem soms niet optillen. Als ik hier geweest ben kan ik hem weer bewegen“. En zo leert men dus ook hoe men zelf door oefeningen thuis klachten kan verminderen. „Ik hoor vaak terug dat mensen zich bewuster zijn van hun houding“, vertelt Sylvia. „Dat ze bij de kassa in de supermarkt een beetje op één been hangen, iets dat vaak vanzelf gaat,  en dan opeens merken hoe ze staan en weer op twee benen gaan staan“. Zelf merk ik, als ik na de les een stoel terug zet in een andere ruimte, dat ik rechter op loop. En dat al na (een deel van) één les!

Voor Sylvia is het nu tijd voor andere zaken. Genieten van het oma zijn en van het samen met haar man dingen ondernemen. Daar kijkt ze naar uit. Maar wat zou het fijn zijn als ze haar groepen in vertrouwde handen van een opvolger zou kunnen achterlaten! Voor Sylvia is het niet noodzakelijk dat het doorgaat als ‘Cesar’, maar wél dat er iemand komt met kennis van het menselijk lichaam, spieren en gewrichten. Iemand die weet hoe het eruit ziet als iemand niet zo kan bewegen als eigenlijk zou moeten en binnen de les aanwijzingen kan geven hoe men kan bewegen op een manier die beter is. Iemand die de deelnemers leert verantwoord te bewegen.

Voor mij is duidelijk dat Sylvia al die jaren met hart en ziel haar lessen heeft gegeven en dat verdient een groot compliment. De mooiste beloning zou zijn als er een opvolger is.

Dus bent u of kent u iemand die deze lessen bij  wil overnemen, neem dan contact op met Martha van Velsen van ‘van Houten&co’, m.vanvelse@vanhoutenenco.nl.

Kerststukje-maken

Workshop Kerststukje maken

maandag 14 december

Sorry. Dit formulier is niet langer beschikbaar.

Filmavond

Filmavond bij Aan de Slinger

woensdag 18 november

Spelletjesavond

Spelletjesavond

Vrijdag 9 oktober

Sorry. Dit formulier is niet langer beschikbaar.

Gemeentehuis

Bezoek Gemeentehuis Houten met fietstocht

donderdag 17 september

Sorry. Dit formulier is niet langer beschikbaar.