Gym je sterk! Avondles in Huis van Houten

Wekelijks op Maandag

 

Bij Gym je sterk! wordt er gewerkt aan het verbeteren je houding, spierkracht en mobiliteit. Je doet spierversterkende oefeningen die veelal hun oorsprong in de vechtkunst vinden. 
De docent streeft ernaar dat iedereen in goed contact staat met zijn/haar lichaam en vertrouwen opbouwt in wat wel en niet kan. 

De les is dit seizoen nieuw, dus het is ook een leuk moment voor nieuwe sociale contacten. De les wordt afgesloten met een cooling down/stretch. Je gaat elke week weer met een soepel en voldaan gevoel de deur uit!

 

NB: Indien u geen groene aanmeldknop ziet, betekent dit dat de activiteit het maximum aantal deelnemers heeft bereikt.

Dit betreft een doorlopende activiteit; u geeft zich op voor onbepaalde tijd. Opzeggen kan per maand, bij Cursus&co via cursusenco@vanhoutenenco.nl of 030-7001525, bereikbaarvan maandaag t/m donderdag van 09.30-12.00 uur.
Proeflessen zijn helaas niet mogelijk.