Wandelfit gevorderden met Eddie beweegt voorjaar 2023

Wandel je fit! We zien steeds meer mensen wandelen en dat is niet zomaar. Zeker in deze tijden is het heel goed om goed te bewegen, contacten te hebben en plezier te ervaren. Met een paar keer per week een stuk wandelen verbetert al snel je conditie en daarmee ook je weerstand. Wandeltrainer Eddie Heerings, opgeleid via de Atletiekunie, geeft 1x per week een training van een uur. In deze training, voor mensen die al enige wandelervaring hebben, staat plezier voorop. Er zal aandacht worden besteed aan de techniek van het wandelen, je krijgt tips om je conditie op te bouwen en tevens trainen we ons brein op een leuke manier, via cognitieve fitness.  Na afloop is er de mogelijkheid om samen koffie te drinken en na te praten. We verzamelen, starten en eindigen bij de boom midden op 't Rond! Uitgebreide info is ook te vinden op: www.eddiebeweegt.nl De gemeente Houten wil dat alle burgers op een manier die bij hen past, mee kunnen doen met bewegen. Wandelfit is onderdeel van het Sportakkoord.