Yoga 2, Tull en `t Waal (avondles)

Wekelijks op Maandag

Yoga zorgt voor lichamelijke inspanning en ontspanning.

Binnen de eigen grenzen wordt in aandacht gewerkt aan het losmaken van het lichaam en aan lichaamshoudingen. Daarbij komen ademhaling en ontspanning ruim aan bod. Er ontstaat, zowel lichamelijk als geestelijk, meer soepelheid en balans. Yoga is zeker niet zweverig, maar met beide voeten op de grond. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, jong of oud, dik of dun, stijf of soepel. Yoga is ook geschikt bij fysieke klachten.

Voor deelname aan onze yogalessen heb je een eigen yogamatje nodig.

 

NB: Dit betreft een doorlopende activiteit; u geeft zich op voor onbepaalde tijd. Opzeggen kan per maand, bij Cursus&co via cursusenco@vanhoutenenco.nl of 030-7001525.