Gymnastiek 4, De Meerkoet

Wekelijks op Dinsdag

 

De Gymnastiek 4 biedt leuke lessen speciaal voor senioren. Tijdens de les worden al zittend op een stoel verschillende oefeningen uitgevoerd. De nadruk ligt op conditie en kracht, maar er staat ook elke week een spelelement op het programma.

Afwisselende oefeningen op muziek, geheugentraining en het sterker maken van de spieren, dat is Gymnastiek 4. Je sport mee in een gezellige groep, die graag samen na de les nog een bakje koffie/thee drinken. Een leuke manier om weer nieuwe mensen te leren kennen. 

 

 

NB: Dit betreft een doorlopende activiteit; u geeft zich op voor onbepaalde tijd. Opzeggen kan per maand, bij Cursus&co via cursusenco@vanhoutenenco.nl of 030-7001525.